自己嫌悪には、自己肯定感の低さや、自己に対する受容の低さが大きく関係しています。
ありのままの自分が受け入れられなかったり、自己内省が強すぎることから人の何倍も自分を責めてしまう状態と言えます。
（心理カウンセラー 杉本まきさん）
自己嫌悪の対処法
自己嫌悪とは？
自己嫌悪してしまうあなたへ
自己嫌悪してもいいんです。
人間だもの、それは自然なこと。
人間だもの、それは自然なこと。
自己嫌悪には、自己肯定感の低さや、自己に対する受容の低さが大きく関係しています。
ありのままの自分が受け入れられなかったり、自己内省が強すぎることから人の何倍も自分を責めてしまう状態と言えます。
（心理カウンセラー 杉本まきさん）
